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稳定安全的娱乐平台-遭遇外遇伤害后,你所有能做的、该做的,其实只有一件事情

2020-01-09 12:18:41

稳定安全的娱乐平台-遭遇外遇伤害后,你所有能做的、该做的,其实只有一件事情

稳定安全的娱乐平台,作者:艾闻

遭遇外遇伤害后,所有人都会问一个问题:”我该怎么办?“

然后,一千个人,就会有一千种处理和应对。

我们撇开具体的问题,如果比较原则的角度谈,你若是想要走出外遇的伤害,那么其实你所有要做的事情,集中起来就是一条:你,必须独立!

事实上,受困于外遇伤害,无法摆脱的人,大多都是没有真正独立的人。

独立,包括两方面,一是经济独立,二是人格独立。

经济独立大家不难理解,简单而言就是有一份工作,有稳定收入,至少自己能养活自己。如果一个人连自己都养活不了自己,而是靠别人养活,那么,你这辈子永远都离不开那个养活你的人。

曾经有一位女士向我求助,我给她做心理疏导,试图帮助她从困境中走出来,但她总是各种顾虑和借口,最后我终于发现问题的根结,那就是她是一个全职家庭主妇,她依赖自己的男人活着。所以,即便这个男人再烂,即便她已经对这个男人深恶痛绝,但她永远离不开这个男人。

所以,我给她的建议只有一条:”赶紧找份工作。“

为什么很多人想离婚却无法离婚,因为经济不独立,他们依赖对方养活着,尤其是全职家庭女人。

养活自己,只是一个最基础的要求,如果经济上足够独立,那么你还要能独立养活孩子,还要有钱买车买房提高生活质量;买化妆品,买好衣服,让自己变得美丽而自信,甚至,你还要有钱来养老——因为,不管你是不是最终离婚,你都要做好一个人生活一辈子的最坏打算,一个曾经有过外遇的人,你千万别指望有老病之时他会陪伴和照顾你。

当所有的经济因素都对你不构成障碍的时候,你处理外遇问题就少了很多牵绊,死坎。

所以,不管你具体怎么去处理外遇,你要懂得的一个道理就是,必须让自己经济独立。

我们再说说人格独立的问题。这是一个更加深刻的话题。

经济独立大家相对好理解,人格独立,什么意思?怎样才能叫人格独立呢?

我给出三条标准,大家可以自行评估一下自己。

第一、遇事有自己的主见,懂得选择和取舍,能做决断,不受外界干扰和影响,不犹豫,不优柔寡断。

第二,情感上不依赖任何人,在感情上,提得起、放得下。

第三,懂得爱自己,当外物跟自己的幸福相抵触甚至矛盾的时候,懂得为了自己的幸福而放弃外物——这里有个话题,就是爱自己和自私自利是有严格区别的。

这样说,可能还是有人难以把握,我再深入具体一些,结合一下外遇的案例,帮助大家理解。

外遇的出现,其实就是你生活中碰到的问题,当我们面对一个问题的时候,应对的方式只有三种:逃避、推卸和解决。在外遇中,这三种方式都很常见,逃避的方式,是把自己包裹起来,不去想,试图等着时间来化解一切;推卸的方式,是一味地抱怨,抱怨老天爷不公平,抱怨自己瞎了眼,或是整天揪着对方外遇不放,动不动就拿外遇来修理甚至羞辱对方,而不是去想怎么让自己走出来。解决的方式,就是直面问题,要么想办法让婚姻重拾幸福,要么放下婚姻(重点:这里的放下婚姻,不是指离婚,而是指放掉婚姻中已经不切实际的念想,比如还指望人生若只是初见),在不幸福的婚姻中尽量幸福自己,要么干脆离婚去寻找自己的幸福。

所以,当遭遇外遇的时候,你是怎么应对这个问题的?逃避和推卸,你永远都出不来,只有直面而解决它,才能彻底疗愈。

感情依赖也是缺失人格独立的一个重要表现,夫妻间共同生活久了,感情的依赖就会很深,这时候,如果离开对方,就有一种天都塌下来的感觉。所谓的放不下感情,其实就是感情依赖太深的一个具体表现。尤其是那些对生活没有主见,大事小事都让对方拿主意,听对方的人,一旦失去对方,出门都不知道往哪儿走了,你指望她能够走出外遇的伤害,基本是不可能完成的任务。

关于情感依赖,我不多了,大家如果想更多了解,可以看一本书《那是依赖不是爱》。

最后,也是最重要的,就是要学会爱自己。一个人来到这个世界上,是来追求自己的幸福的,而不是来受苦受累的,如果你已经负起了该负的责任,做了自己该做的事情,那么,其它的苦难,你完全可以不接受,甚至要断然拒绝。

有的人发现对方出轨后,吃不下饭,睡不着觉,精神崩溃,抑郁不堪……这些其实都是人格不独立的具象,为什么别人总能影响你?你觉得是别人的问题吗?如果你真的觉得是别人的问题,那么你没治了——因为你永远无法保证你所遇到的人会关心你是不是吃得下饭,睡得着觉,他们甚至连你死活都不在乎,能够在乎的,只有你自己。诚然,伤害你是别人的错,但疗愈并迎来一个新的重生,只能也必须靠自己。

其实,很多人有成千上万次想要离婚的念头,但因为放不下孩子,只能选择忍——孩子的确是心头永远的痛,这个不用质疑。但是,为了孩子,放弃了自己追求幸福——至少是结束痛苦的权利,这仍然是人格不独立的表现,一个真正人格独立的人,会懂得,只有自己幸福,才能真正有资格、有能力让自己的孩子也幸福。一个真正人格独立的人,要么离婚了懂得如何做好一个已经离婚的父亲或母亲的角色;要么不离婚,但懂得在已经没有感情的婚姻中如何让自己变得幸福、快乐,并且把这些幸福和快乐与孩子分享。

所以,遭遇外遇后,其实离婚不离婚不是根本问题,根本的问题是,要通过外遇的伤害,来观望自己是不是独立,如果自己不独立,不管是经济上的,还是人格上的,就努力让自己变得独立起来。当你完成了独立,那时候,你也就从外遇的伤害中走出来了,而那个时候,是不是离婚,你基本不会再纠结,因为这个问题已经不是问题了。

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(图片来自网络)

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